"Le vrai voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux" - Marcel Proust
Séances de Psychologie
Un espace pour aller plus loin — en profondeur, en confiance.
Certains défis dépassent le cadre du coaching. Ma formation en psychologie et en l'EFT (Emotional Freedom Techniques) me permet d'accompagner des problématiques plus profondes : anxiété professionnelle, épuisement, blocages persistants, confiance en soi fragilisée. Dans un cadre strictement confidentiel, nous travaillons à un rythme qui vous ressemble — sans jugement, avec rigueur et bienveillance.
- Gestion de l'anxiété et du stress chronique
- Prévention et accompagnement du burnout
- Travail sur l'estime de soi et les croyances limitantes
- Soutien dans les transitions de vie difficiles
- Accompagnement psychologique en contexte professionnel
Pour qui ? Toute personne souhaitant un accompagnement plus profond, au croisement du développement personnel et du bien-être psychologique.
Coaching d'Équipe
Parce que la performance collective ne s'improvise pas — elle se construit.
Après 20 ans à construire des organisations, à accompagner des équipes et des dirigeants à travers des fusions, des restructurations, des lancements , j'ai une conviction profonde : l'intelligence collective ne se décrète pas. Elle émerge quand chaque membre d'une équipe comprend ses propres forces, reconnaît celles des autres — et que la diversité des profils devient un levier plutôt qu'une source de friction.
Une équipe qui fonctionne bien n'est pas une équipe sans friction. C'est une équipe qui sait transformer ses différences en force, ses tensions en dialogue et ses objectifs communs en engagement réel. J'interviens aux côtés des équipes pour créer les conditions d'une coopération authentique, durable et orientée résultats.
C'est exactement ce que nous construisons ensemble.
Mon approche combine ateliers collectifs et séances individuelles : parce que le collectif se renforce d'abord par la connaissance de soi. Chacun prend conscience de ses talents, de son style, de sa valeur ajoutée. Et c'est dans cette compréhension mutuelle que naît une vraie coopération — durable, engagée, orientée résultats.
Ce que nous pouvons travailler ensemble :
- Révéler les talents individuels pour mieux nourrir le collectif
- Clarifier les rôles et les modes de fonctionnement
- Transformer les tensions en dialogue constructif
- Aligner l'équipe autour d'une vision et d'objectifs partagés
- Relever un challenge spécifique ou traverser une période de changement
- Recréer de l'élan après une crise ou une restructuration
Pour qui ? Équipes , équipes de direction, équipes projet, équipes en forte croissance ou en transformation. Toute demande spécifique est envisageable — je me réjouis d'en discuter avec vous
Coaching Individuel
Un espace confidentiel pour explorer vos défis, gagner en clarté et avancer avec intention.
Le coaching n'est ni du conseil, ni une thérapie. C'est un espace pour vous — confidentiel, exigeant et profondément humain — où vous devenez l'acteur principal de votre transformation.
Mon rôle n'est pas de vous donner des réponses, mais de vous aider à les trouver. Grâce à l'écoute active, à la reformulation et à des questions ouvertes, je vous accompagne dans votre cheminement pour clarifier votre cap, lever vos freins et agir avec plus d'intention. Ma pratique, allie rigueur méthodologique et profonde bienveillance.
Vous reconnaissez-vous dans l'une de ces situations ?
- Les mêmes questionnements tournent en rond dans votre tête depuis un moment
- Vous avez envie de réaliser un projet, mais vous n'osez pas franchir le pas
- Vous êtes bloqué(e) dans une situation qui ne vous convient plus
- Vous mélangez plusieurs problématiques et ne savez pas par où commencer
- Vous traversez une transition et avez besoin de retrouver votre élan
- Vous avez simplement besoin de voir plus clair
Quelques exemples de thématiques accompagnées :
- Transition professionnelle et repositionnement de carrière
- Prise de poste et 100 premiers jours
- Développement du leadership et affirmation de soi
- Gestion du stress, de la pression et de l'incertitude
- Équilibre vie professionnelle / vie personnelle
Pour qui ? Adolescents, adultes, professionnels en reconversion ou à un tournant de vie. Le coaching s'adresse à chacun d'entre nous, dès lors que l'envie d'évoluer est là.
Je suis à votre disposition pour répondre à vos questions, lever vos doutes et entendre vos hésitations. Si l'envie de faire bouger les lignes est présente, je vous invite à faire ce premier pas.
Bilan & Assessment
Se connaître vraiment — pas tel qu'on croit être, mais tel qu'on est.
On prend plus de temps à choisir une voiture qu'à se demander ce qui nous anime vraiment. Pourtant, c'est de cette connaissance-là que naissent les décisions justes — celles qu'on assume, qu'on habite, qui nous ressemblent.
Le bilan et l'assessment, ce n'est ni un jugement, ni un verdict. C'est un espace de mise à plat — rigoureux, bienveillant — où je mets mes outils au service de votre lucidité.
Avec mon double ancrage en psychologie et en HR, j'utilise des instruments éprouvés non pas pour vous coller une étiquette, mais pour vous aider à lire ce qui était déjà là — vos forces, vos moteurs, vos angles morts, vos aspirations profondes.
Ce que nous explorons ensemble :
- Vos compétences réelles et vos zones de développement
- Vos moteurs de motivation et vos valeurs fondamentales
- Votre style de fonctionnement et d'interaction avec les autres
- La clarification de votre projet professionnel et du cap à tenir
Les outils que j'utilise : MBTI, DISC, Belbin, 360° — et d'autres selon votre situation et vos besoins. Chaque outil est choisi pour ce qu'il révèle, pas pour ce qu'il classe.
La restitution est personnalisée, approfondie, et débouche sur un plan d'action concret — parce qu'une prise de conscience sans suite ne suffit pas.
Pour qui ? Chacun d'entre nous, Professionnels à un carrefour de carrière, managers en évolution, organisations souhaitant mieux connaître et développer leurs talents.
Chaque accompagnement est UNIQUE
"Le coach ne donne pas les réponses — il aide à trouver les bonnes questions." — John Whitmore
🏢 Coaching pour Dirigeant·e·s & Leaders
Diriger, c'est souvent avancer seul·e. Le coaching, c'est enfin un espace pour penser à voix haute — sans filtre, sans enjeu de rôle.
Avec plus de 20 ans d'expérience aux côtés de dirigeants et d'équipes de direction — en tant que CHRO, HRBP Global, membre de comités exécutifs — je connais de l'intérieur les tensions que génère la fonction de leader. La solitude des décisions difficiles. La pression de l'exemplarité. Le conflit silencieux entre ce que vous êtes profondément et ce que votre rôle exige de vous.
Mon coaching n'est pas théorique. Il est ancré dans la réalité opérationnelle et humaine de l'entreprise — et dans la vôtre.
Mon double ancrage — Master en psychologie et certification coach — me permet d'aller au-delà des techniques managériales pour toucher ce qui fait vraiment bouger les lignes : la connaissance de soi.
Ce que nous explorons ensemble :
Identité & leadership
- Quelle posture adopter — leader, manager, expert·e — selon les contextes ?
- Votre style de leadership est-il aligné avec vos valeurs profondes ?
- Comment agir en cohérence avec qui vous êtes vraiment, au-delà du titre ?
Performance & décision
- Gérer la pression, l'incertitude et prendre des risques calculés
- Affûter votre pensée stratégique et votre prise de décision
- Inspirer, fédérer, déléguer et développer vos équipes
Durabilité & sens
- Intelligence émotionnelle, gestion du stress et prévention du burnout
- Équilibre vie professionnelle / personnelle — le vôtre, et celui de vos équipes
- Sens, valeurs et impact à long terme
Pour qui ? Dirigeant·e·s, membres de comité de direction, managers en prise de responsabilité, entrepreneur·e·s à un tournant stratégique.
📍 190 € HTVA / séance d'1 heure
🏢 Pour les Organisations, les Équipes & les RH
Parce que les transformations les plus durables ne s'imposent pas — elles se construisent, de l'intérieur, avec les personnes.
Vingt ans à piloter des fusions, des restructurations, des lancements en terrain inconnu, à négocier avec les syndicats, à bâtir des cultures d'entreprise de zéro — je sais ce que traverser le changement veut dire concrètement, pour une organisation comme pour les individus qui la font vivre.
J'interviens aux côtés des équipes et des fonctions RH pour créer les conditions d'une transformation qui tient — pas seulement dans les slides, mais dans les comportements, les relations et le quotidien.
Ce que nous construisons ensemble :
Cohésion & collaboration
- Renforcer la confiance et améliorer la coopération au sein des équipes
- Clarifier les rôles, les modes de fonctionnement et les règles du jeu
- Gérer les tensions et les conflits de manière constructive
Transformation & changement
- Accompagner les transitions collectives et ancrer le changement durablement
- Soutenir les équipes RH dans la conduite du changement
- Traverser les périodes d'incertitude sans perdre l'élan
Culture & engagement
- Construire une culture de feedback authentique et régulière
- Renforcer l'engagement et la rétention des talents
- Créer les conditions pour que chacun puisse contribuer pleinement
Pour qui ? Équipes de direction, équipes RH, équipes projet, organisations en restructuration ou en forte croissance. Toute demande spécifique est envisageable — je me réjouis d'en discuter avec vous.
📍 Sessions en groupe : sur devis 📍 Séances individuelles intégrées : 180 € HTVA / heure 📍 Les accompagnements peuvent se dérouler en entreprise ou en dehors
🌱 Pour les Individus — Développement Personnel
Parce que les plus grands changements commencent toujours par un regard honnête sur soi-même.
On attend souvent que ça devienne urgent pour s'arrêter. L'épuisement qui s'installe, le poste qui ne fait plus sens, la transition qu'on n'ose pas amorcer. Le coaching individuel, c'est choisir de ne pas attendre ce point de rupture — ou s'en relever avec plus de clarté et de solidité.
Mon ancrage en psychologie me permet d'accueillir ce qui est là — la fatigue, le doute, les contradictions — et de vous accompagner vers ce que vous voulez vraiment construire.
Ce que nous pouvons traverser ensemble :
Retrouver son élan
- Burn-out ou pré burn-out : récupérer, comprendre, reconstruire
- Gestion du stress et rééquilibrage vie professionnelle / personnelle
- Retrouver du sens, de l'énergie et de la motivation
Se repositionner & avancer
- Transition professionnelle et repositionnement de carrière
- Prise de poste et affirmation de soi
- Développement du leadership personnel
Se connaître pour mieux choisir
- Bilan de compétences approfondi
- Clarification du projet de vie et professionnel
- Identification de ses forces, valeurs et moteurs profonds
Pour qui ? Adolescents, adultes, professionnels en reconversion, managers à un tournant — toute personne qui sent que quelque chose doit bouger et qui veut avancer avec intention.
📍 85 € / séance d'1 heure 📍 Adolescents : 60 € / séance d'1 heure
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